Welche Samen gehören auf den Speiseplan – und welche besser nicht?

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Mit großen Aufdrucken bewerben die Müslipackungen im Supermarkt, welche Arten von Samen sie enthalten. Denn schließlich sollen die kleinen Körnchen echte Wunder für die Gesundheit tun. Sie enthalten alles, was ein Keimling braucht, wenn er im Frühjahr sein Wachstum beginnt.Eiweiß und Energie, Mineralstoffe und Vitamine – über solche Inhaltsstoffe verfügen Samen in Hülle und Fülle….

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Gesunde Ernährung für Kinder

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Gerade im Kindesalter entsteht die Chance, den Kindern eine gesunde Ernährung näherzubringen. Die Verlockungen sind groß, dass in jungen Jahren die gesunde Ernährung in den Hintergrund rückt. Fast Food und viele Leckereien bedecken den Alltag der Kinder. Um diesem Problem Herr zu werden braucht es nach Möglichkeit einen Trigger, der den Kindern nachhaltige und gesunde…

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Abnehmen mit grünem Tee?

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Es ist die Art der Herstellung, die grünen Tee ausmacht. Grüntee kann auf eine lange Geschichte zurückblicken. In asiatischen Ländern ist er in der traditionellen und ursprünglichen Form nicht wegzudenken. Weltweit findet er durch seine positiven Eigenschaften und Wirkungen immer mehr an Beliebtheit. Auch beim Abnehmen soll Grüntee helfen, weil die Fettverbrennung angekurbelt wird. Diese…

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Zahnfehlstellung im Erwachsenenalter korrigieren?

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In der heutigen Zeit sind sie kaum noch wegzudenken. Apparaturen zur Zahnkorrektur. Schaut man in das Gesicht eines Jugendlichen, so wird man mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit eine Zahnspange in dessen Mund entdecken. Und das aus gutem Grund: Im Zeitalter des perfektes Aussehens und der gefälschten Realitäten in der Medienwelt wäre eine Zahnfehlstellung wohl die Höchststrafe…

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Giftstoffe im Körper

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Umwelteinflüsse und eine falsche Ernährung führen zu immer mehr Giftstoffen in unserem Körper. Dabei fällt immer wieder der Begriff Glukose. Brot, Nudeln und Süßigkeiten enthalten sehr viel Zucker. Um diesen zu verdauen, kommt es im Körper zu einer erhöhten Blutzuckerkonzentration. Das Problem: Wer regelmäßig Süßes isst, klagt oft über einen erhöhten Blutzuckerspiegel. Und das dauerhaft….

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Bruststraffung– Daten und Fakten über die Schönheitsoperation

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Jede Frau wünscht sich auch mit zunehmenden Lebensjahren eine schöne und straffe Brust. Doch ist es völlig natürlich,dass mit zunehmendem Alter oder nach einer Schwangerschaft die Brüste an Elastizität, Fülle und Form verlieren. Eine erschlaffte Brust ist für viele Frauen ein großes Problem, sodass Lösungen gesucht werden, um dem entgegenzuwirken. Dabei ist es häufig ein…

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Kostenfalle Zahnbehandlung und Zahnersatz: So lässt sie sich vermeiden

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Zahnarztkosten erklimmen rasch vierstellige Beträge. Wer nicht von Anfang an vorsorgt, könnte später – wenn eine Wurzelbehandlung oder Zahnersatz ein Thema werden – in die Kostenfalle tappen. Um einen teuren Kredit für die Zahngesundheit zu vermeiden, sollte frühzeitig auf eine Zahnzusatzversicherung oder optionale Zusatzangebote der eigenen Krankenversicherung zurückgegriffen werden. Auch eine regelmäßige Vorsorge und sorgfältige…

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Kirmes-Tipps – Übelkeit bei Fahrgeschäften bekämpfen

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Die alljährliche Kirmes lockt wieder mit vielen Leckereien und Attraktionen, bei denen das Adrenalin in die Höhe schießt. Nicht jeder verträgt das Herumgewirbel oder die Salti und Überschläge unbeschadet. Vielen wird dabei nämlich schlecht und der weitere Abend ist dann erst einmal getrübt, bis die Übelkeit wieder nachlässt. Es gibt allerdings einige Tipps, die diesem…

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Hilfe Falten – Wie Sie den unschönen Hautvertiefungen vorbeugen können

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Eines der am deutlichsten vom Alterungsprozess betroffenen Organe ist die Haut. Bereits nach dem 30. Lebensjahr stellen viele Menschen fest, dass Sie langsam Falten, Hautrunzeln und Altersflecken bekommen. Da das Thema der Jugendlichkeit gerade heutzutage besonders wichtig ist, stellt sich immer wieder die Frage, wie man gegen Falten vorgehen kann oder wie man ihnen sogar…

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Fett weg – effektive Methoden mit und ohne OP

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Der Eingriff zur Entfernung von überflüssigem Körperfett ist noch relativ jung. Im Jahre 1987 wurde der Grundstein zur Liposuktion gesetzt, seither haben sich die Verfahren weiterentwickelt und stetig verbessert.Heutzutage ist die Liposuktion eine der am häufigsten angewandten ästhetisch-plastischen Eingriffe. Dabei stehen dem Patienten mehrere Verfahren zur Auswahl, die jedoch grundsätzlich alle das gleiche Ziel haben:…

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Diabetes in der Schwangerschaft – Hormone & Ernährung

Schwangerschaftsdiabetes

Der Diabetes mellitus ist eine Störung der Kohlenhydratverwertung. Aus verschiedenen Gründen kann es dazu kommen, dass das Hormon Insulin, das für die Aufnahme von Zucker in Muskel-, Leber- und Fettzellen zuständig ist, nicht mehr ausreichend ausgeschüttet wird. In der Folge verbleibt der
Zucker verlängert im Blut. Als eine besondere Form der Erkrankung zählt der Schwangerschafts- bzw….

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