Abnehmen mit grünem Tee?

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Es ist die Art der Herstellung, die grünen Tee ausmacht. Grüntee kann auf eine lange Geschichte zurückblicken. In asiatischen Ländern ist er in der traditionellen und ursprünglichen Form nicht wegzudenken. Weltweit findet er durch seine positiven Eigenschaften und Wirkungen immer mehr an Beliebtheit. Auch beim Abnehmen soll Grüntee helfen, weil die Fettverbrennung angekurbelt wird. Diese…

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Warum Abnehmen Zeit braucht

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Wenn es um die Gewichtsreduktion geht unterliegen viele der Wunschvorstellung innerhalb kürzester Zeit viel Gewicht zu verlieren. Häufig soll dieses Ziel mithilfe von Crash-Diäten erreicht werden. Wenngleich dies für einen kurzfristigen Gewichtsverlust für einen besonderen Anlass eine Lösung darstellen kann, sollte davon als langfristige Abnehmstrategie abgesehen werden. Tatsächlich gilt eine zu schnelle Gewichtsabnahme als gesundheitsschädigend….

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Wundermitteln zum Abnehmen – geht das?

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Der Winter ist fast überstanden und die heiße Jahreszeit, in der man viel Haut präsentieren möchte und die sackartige Kleidung des Winters gegen figurbetonte, leichte Klamotten des Sommers austauscht, rückt immer näher. Für viele Menschen ist das auch Anlass genug dem einen oder anderen Pölsterchen, welches sich wohlmöglich im Winter festgesetzt hat, den Kampf anzusagen….

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Fasten ist keine Diät

Entscheiden Sie sich für das Fasten, ist darunter der komplette Verzicht auf Getränke, Speisen und Genussmittel zu verstehen. Lassen Sie nur Genussmittel oder Fleisch weg, bezeichnet man dieses Vorgehen als Abstinenz. Es wäre fatal, das Fasten mit einer Diät zu verwechseln, da beim Fasten nicht der Aspekt der Gewichtsreduzierung im Fokus stehen darf. Mit dem…

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Lecker essen und trotzdem abnehmen

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Viele Diäten sind im Vornherein zum Scheitern verurteilt. Wenn jemand überflüssige Pfunde verlieren möchte, dann sollte man trotzdem nicht Hunger leiden. Wer ständig ein Hungergefühl verspührt, der wird unter schlechter Laune leiden und muss immer wieder Versuchungen widerstehen, Süssigkeiten oder ähnliches zu verspeisen. Die beste Methode, Gewicht zu verlieren, ist eine generelle Ernährungsumstellung, bei der…

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Ohne Diät Gewicht verlieren – so geht’s

Ausgewogene Ernährung und Sport – daran führt auf dem Weg zu einem gesunden, schönen Körper einfach kein Weg vorbei. Dennoch existieren ein paar weitere Möglichkeiten der physischen Entschlackung, die meist mit einer gesünderen Lebensweise verbandelt sind. An dieser Stelle möchten wir unseren Lesern erläutern, wie sie durch eine Justierung ihrer Alltagsgewohnheiten langfristig Gewicht reduzieren können….

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Heidi Klum Diät

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Heidi Klum gilt als eines der erfolgreichsten Topmodels überhaupt und ist weltweit bekannt. Viele beneiden sie besonders um ihren schlanken und scheinbar makellosen Körper. Selbst nach der Geburt ihrer Kinder war schon nach wenigen Wochen nichts mehr von überflüssigen Schwangerschaftspfunden zu sehen. Viele fragen sich, worin das Geheimnis liegt, doch die Antwort ist denkbar einfach,…

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Der Orbera Magenballon für Übergewichtige – BMI & Diät?

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Der Frühling kommt, die überflüssigen Pfunde sollen verschwinden. Nach gescheiterten Diäten stellt der Magenballon eine Möglichkeit zur Gewichtsreduktion dar, die den Patienten dauerhaft zu einem gesunden Lebensstil verhilft. Bislang war eine Therapie jedoch nur Übergewichtigen mit einem Body Mass Index* zwischen 30 und 40 vorbehalten, da die medizinische Zulassung dies so vorsah. Mit einer neuen…

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Erfolgreich abnehmen mit Weightwatchers

Gründe für den Diätfrust sind oft unrealistisch gesetzte Abnehmziele oder einseitige Speisepläne. So soll auch eine spontane Restauranteinladung selbstverständlich bleiben. Foto: djd/Weight Watchers

Übergewicht ist für viele Deutsche ein echtes Problem. Vor allem Frauen haben oftmals eine einschlägige Diätkarriere hinter sich. Laut einer aktuellen Umfrage des Marktforschungsinstituts Innofact im Auftrag von Weight Watchers unter insgesamt 1.062 abnehmwilligen Frauen trifft dies auf neun von zehn Damen zu: Im Schnitt hat jede Frau sieben Anläufe unternommen. Und je höher der…

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Stress bei der Diät mindert das Abnehmen

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Stress erhöht den Blutzuckerspiegel und begünstigt bei vielen Menschen die Gewichtszunahme. Übergewichtige, die mit strengen Diäten abnehmen wollen, scheitern oftmals an auferlegten Nahrungsmittelverboten. „Du bist zu dick! Wenn du nicht abnimmst, wirst du krank! Und wenn du das isst, kannst du niemals abnehmen!“ Solche oder ähnliche Sätze hören viele Deutsche nicht nur von Ärzten, Ernährungsberatern…

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Die Diät: abnehmen mit gesunder Ernährung

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Über einen schlanken und gesunden Körper ist der Traum von vielen Menschen auf der ganzen Welt. Die Gründe für abnehmen kann variieren, einige möchte mehr Gewicht zu verlieren, während andere möchte Ton ihre Stelle. Wie auch immer kann der Grund sein mag, das höchste Ziel eines jeden von ihnen ist, Gewicht zu verlieren und in…

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