Kontaktlinsen oder Brille – wie beeinflussen diese Sehhilfen das optische Erscheinungsbild?

frau-brille

Brillen sind modische Accessoires, die das optische Erscheinungsbild gekonnt in Szene setzen. In vielen Situationen stört das als unpraktisch empfundene Gestell auf der Nase jedoch. Beim Sport ist eine Brille, die ständig von der Nase rutscht, hinderlich. Kontaktlinsen sind in diesem Fall die bessere Alternative. Ideale Lösung für Sportlerinnen und Partygängerinnen Da die Linsen im…

Weiterlesen

Ausdauer im Sport- und Fitnessbereich – Diese 3 Tipps sollten Sie kennen

Jogger

Um körperlich fit zu sein, bietet Ausdauertraining die optimalen Bedingungen dafür, denn durch regelmäßige Bewegung lassen sich bereits nach kurzer Zeit schon erste Erfolge verbuchen. Um auf Dauer die eigene Leistungsfähigkeit zu stärken, bedarf es allerdings eines intensiven Programms. Dabei müssen auch mal Rückschläge in Kauf genommen werden, zum Beispiel durch Müdigkeit oder kleinere Verletzungen….

Weiterlesen

E-Scooter, Bitcoin & Co – Sind diese Trends Gift für die Umwelt?

planet-erde

Immer mehr Menschen fahren mit Roller, die mit einem E-Motor ausgestattet sind. Doch wie umweltfreundlich sind diese neuen Transportmittel tatsächlich? Das Umweltbundesamt hat sich nun dahingehend geäußert, dass hier kaum etwas zum Klima- wie Umweltschutz beigetragen wird.Wer also glaubt, sein Auto für Strecken innerhalb der Stadt gegen den E-Scooter tauschen zu können, um so die…

Weiterlesen

Vibrationstraining – so effektiv ist es wirklich

Vibrationstraining - so effektiv ist es wirklich - sport-fitness, lifestyle

Es gibt sogar Fitness-Apps, die beim Vibrationstraining helfen sollen. Dennoch stellt sich für viele Sportler weiterhin die Frage, ob die Trainingsmethode überhaupt effektiv ist. Zugegebenermaßen scheint es etwas utopisch, dass das Stehen auf einer Platte einen nennenswerten Trainingseffekt haben könnte. Ganz so simpel ist das Ganze aber nicht. Schauen wir uns daher an, wie effektiv…

Weiterlesen

Im Winter sportlich aktiv bleiben

Skifahrer auf dem Berg

Sie tun sich schwer, sich im Winter zum Sport zu motivieren? Stattdessen legen Sie an Gewicht zu, weil Sie mehr essen? Steuern Sie bewusst dagegen: Sport tut Körper und Geist gut, auch und gerade in der kalten Jahreszeit. Die Wintersportarten können hierbei für neue Impulse sorgen. Der Winter ist für den Körper eine anstrengende Jahreszeit….

Weiterlesen

Fit durch den Winter mit dem Minitrampolin

trampolin

In der kalten Jahreszeit, bei Regen, Schnee und Eis, ist es manchmal unmöglich nach draußen zu gehen um zu joggen oder den Lieblingssport auszuüben. Die Fitnessstudios sind in den Wintermonaten überlaufen und alle Kurse rappelvoll. Fitness alleine zu Hause finden Sie langweilig und öde? Dann kennen Sie das Minitrampolin noch nicht! Es macht richtig viel…

Weiterlesen

Duschen nach dem Sport?

dusche

Machen Sie regelmäßig Sport und schwitzen dabei auch richtig ? Oder verrichten Sie hin und wieder schwere körperliche Arbeit und schwitzen hier auch ? In diesem Zusammenhang wollen wir Ihnen mal einen Tipp geben, wie bzw. wann Sie am besten nach der körperlichen Anstrengung bzw. nach dem Sport duschen sollten. Klar, geduscht muss werden, dies…

Weiterlesen

Auch beim Sport wollen Frauen gut aussehen

joggen

Sport kann auch anziehend sein, wenn man die passende Kleidung dafür hat. Das gilt nicht nur fürs Tennis und die Meisterschaft der südamerikanischen Tänze, auch ein verschwitztes T-Shirt kann noch gut aussehen, wenn es durch den rechten Faltenwurf und ausgesuchte Materialien besticht. Sportkleidung für Damen ist nicht nur dem Zweck ihrer Verwendung angemessen, sondern auch…

Weiterlesen

Auch Sport-BHs können gut aussehen – ein Überblick

Einen Sport-BH trägt man am Besten versteckt unter einem T-Shirt. Leider haftet den speziell für sportliche Zwecke ausgerichteten BHs ein sehr geschmacksloses Klischee an. Allerdings können solche Sätze nur von Personen geäußert werden, die sich in den letzten Jahren nicht mit Sport-BHs auseinandergesetzt haben. Die sportlichen Modelle stehen tollen Dessous in nichts nach, sondern überzeugen…

Weiterlesen

Fahrradkleidung für Damen und Herren

Mit dem Rad zu fahren bedeutet, Sport zu treiben und Sport ist nicht immer mit Annehmlichkeiten verbunden. Er ist anstrengend, Schweiß treibend und teilweise durchaus unangenehm. Dies sind mit Gründe dafür, dass einige Radfahrer auf ihren Drahtesel verzichten, obwohl sie mit ihm bequem die Arbeit erreichen könnten. Regnet es und windet gar noch, erscheint das…

Weiterlesen

Sport ist wichtig aber die Motivation fehlt?

Die meisten Leute wissen nur allzu gut, dass ihnen Sport ungemein gut tun würde. Dennoch sind sie sportlich nur selten oder teilweise auch gar nicht aktiv. Das Problem ist in den meisten Fällen die fehlende Motivation. Regelmäßig in das Fitnessstudio zu gehen und Gewichte zu stemmen, ist gar nicht so leicht. Es bedarf schon eines…

Weiterlesen