Als Ausgleich zur oft einseitigen Haltung oder sitzenden Tätigkeit im Berufsalltag gibt es nichts Besseres, als sich zu bewegen. Vielen Berufstätigen fällt es jedoch schwer, den Sport in den Feierabend zu integrieren. Haushalt, Familie oder einfach nur der innere Schweinehund machen einen Strich durch die Rechnung. Fitness-Tipp: Mit dem Rad zur Arbeit Am besten wäre…
Rückenschmerzen sind längst zum Volksleiden geworden. Wie eine Emnid-Umfrage aus dem Jahr 2004 belegt, sind 70 Prozent der Deutschen mehr oder weniger oft von Rückenschmerzen geplagt. Auch immer mehr jüngere Menschen sind davon betroffen. Vergleichsweise selten verbergen sich dahinter schwerwiegende Erkrankungen wie etwa Bandscheibenschäden. In den meisten Fällen gehen wiederkehrende Rückenschmerzen auf muskuläre Verspannungen zurück,…
Nahezu jeder kennt diese Bilder aus Fernsehübertragungen: Nach Abschluss einer Weltraummission kehren die Astronauten zur Erde zurück – doch im Gegensatz zu anderen Helden sind sie nicht in der Lage, ohne fremde Hilfe zu gehen. Es ist zwar ein alter Menschheitstraum, die Gesetze der Schwerkraft zu überwinden und schwerelos zu sein. Doch in der Praxis…
Mit dem AM-120 präsentiert TANITA die Weiterentwicklung des Pedometers: Der so genannte Activity Monitor zeigt nicht nur die Anzahl der zurückgelegten Schritte während eines Tages an, sondern auch einen grafischen Aktivitätsindex sowie den Kalorienverbrauch im Ruhe-Zustand und unter aktuellen Bedingungen. Damit ist der TANITA AM-120 das optimale Gerät für alle, die sich im Alltag bewusst…
Rückenexperte Dr. Martin Marianowicz unterstützt mit seinen Zentren für Moderne Orthopädie, München, seinen Kollegen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer beim Aufbau eines eigenen Instituts in der Isarmetropole. Das gaben die Ärzte heute bei einem Pressegespräch in München bekannt. Die aus Facharztpraxis, Klinik und Physiotherapie bestehenden Rückenzentren von Dr. Martin Marianowicz stellen dabei ab sofort zwei Fachärzte…
Ab in die Berge! Zum Snowboarden, Skilaufen, Eistanzen oder Schlittenfahren. Aber natürlich mit der richtigen Ausrüstung – jetzt auch fürs Gesicht! PIZ BUIN, eine der weltweit führenden Sonnenschutz-Marken, bietet mit PIZ BUIN MOUNTAIN eine neue Produktlinie an, die dem aktuellsten Stand in der Sonnenschutzforschung entspricht und speziell auf die winterlichen Klimaverhältnisse ausgerichtet ist. Im Winter…
„Let’s slack“ – so lautet das Motto einer neuen Trendsportart, die in den 80er Jahren von der Kletterszene im Yosimite Nationalpark in den USA erfunden wurde und seit kurzem auch Deutschland begeistert: Slacklinen, ein Sport, der dem Seiltanz ähnelt, ist Thema in Talkshows und Reportagen. Immer häufiger sieht man jetzt in Parks Männer und Frauen,…
TANITA präsentiert den „Athleten“ unter den Körperanalysewaagen, unter dessen edlem, schwarzem Design ein wahres Sportlerherz schlägt: die neue TANITA BC-601 mit Dualfrequenzmessung und Analysemöglichkeiten für den eigenen PC sieht nicht nur gut aus, sie besticht auch durch ihre vielfältigen, innovativen „inneren Werte“. Integrierte SD-Karte – 19 Werte über den PC analysieren Die neue TANITA BC-601…
Hormonelle Schwankungen während des weiblichen Zyklus haben einen starken Einfluss auf das Wohlbefinden, Trainingseffekte und Diäterfolge. Laut einer Studie der Ruhr-Universität Bochum erreichen Frauen mit einem individuellen, an den Menstruationszyklus angepassten Training mehr Leistungskraft als bei gleich-mäßigem Maximaltraining. In der ersten Hälfte des Zyklus, der so genannten Follikelphase, steigt neben der Östrogenkonzentration auch die Menge…
Bad Holzhausen (humannews) – Lange galt Wandern als klassisches Hobby der Generation 50 plus – zu Unrecht, denn die sanfte Sportart macht in jedem Lebensalter fit, hält gesund und sorgt für spürbar mehr Wohlbefinden. Viele Menschen schätzen am Wandern vor allem den Aufenthalt in der freien Natur und die hiermit verbundenen Ruhe. Es bietet ideale…
Tanzen wie die Stars oder wie in Filmen, wer möchte das nicht gerne können! Tanzen begeistert und hält fit. Und tanzen kann man heute schnell lernen. In Deutschland gibt es tausende von Tanzschulen, die verschiedene Kurse anbieten, für jede Altersklasse und Gruppen und nach jeglichen Vorlieben. Wussten Sie, dass tanzen die beliebteste Sportart und Freizeitbeschäftigung…
