Gesundheit

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Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Stress, Entzündungen – in der Aromatherapie finden viele Menschen Linderung ihrer körperlichen Beschwerden. Das uralte Wissen von den Heilkräften der Natur bildet die Basis der Aromatherapie, sie wiederum lebt von der Heilkraft der ätherischen Öle. In ihnen konzentriert … (mehr)

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In manchen Situationen kann es dazu kommen, dass unsere Gefühlswelt durcheinander gerät. Eine leichte depressive Phase haben schon fast alle Menschen durchgemacht.

Eine rasche Handlung ist wichtig, damit sich die depressive Verstimmung nicht in eine Depression ausweitet, die meist nur … (mehr)

sehen

Wenn die Tage kürzer werden und die Dunkelheit bereits am frühen Nachmittag einsetzt, fällt das Autofahren auf verregneten oder verschneiten Straßen doppelt schwer. Neben rutschigen Straßen ist auch die schlechte Sicht durch Nebel eine echte Gefahr für alle Autofahrer.

Fahrzeugcheck … (mehr)

paar

Potenzstörungen zählen zu den Themen, die häufig verdrängt werden. In unserer modernen Leistungsgesellschaft werden gesundheitliche Störungen oft als Schwäche oder Mangelerscheinung betrachtet.

Obwohl viele Männer hin und wieder unter Potenzschwierigkeiten leiden, steckt nicht immer eine Erkrankung dahinter. Um eine Krankheit handelt … (mehr)

Teemischungen für Ihr Wohlbefinden

Ausgesuchte Teemischungen für mehr Wohlbefinden von DAS gesunde PLUS

Ein Energie-Kick am Morgen oder ein Entspannungsmoment am Nachmittag - je nach Gemütszustand.


Sie wärmen von Innen und sind ein wohltuender Genuss für Körper und Sinne. Die vier Teesorten setzen sich aus bekannten Inhaltstoffen der Medizin wie beispielsweise Echinacea oder Ginkgo und aus Inhaltsstoffen der Natur wie beispielsweise Minze oder Zitronengras zusammen. Jede … (mehr)


Gesundheit und Ernährung

Gesundheit ist ein wichtiges Gut, das merkt man vor allem, wenn man mal krank wird. Vor Krankheiten kann man sich nicht hundertprozentig schützen, doch man kann einiges zur Vorbeugung tun und sich gut über verschiedene Therapien informieren wenn man mal krank geworden ist. Gesundheit ist mehr als nicht krank sein, Gesundheit bedeutet ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht das Fehlen von Gebrechen oder Krankheiten, so die Aussage der Weltgesundheitsorganisation. Jeder Einzelne kann einiges dafür tun, die Voraussetzungen für die eigene Gesundheit zu schaffen.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Gesunderhaltung des Körpers. Trotz aller medizinischen Fortschritte ist Vorbeugung immer noch wichtig um gesund zu bleiben. Dazu gehört neben der regelmäßigen Bewegung die richtige Ernährung. Wer sich gesund ernähren möchte braucht eine vollwertige Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Salat. Ein gesundes Immunsystem hilft Ihnen schneller über Krankheiten hinweg oder wehrt diese gänzlich ab.

Übergewicht kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken, trotzdem sollte man sich nicht von einer Diät in die andere stürzen, wenn man meint, man hätte ein paar Kilo zu viel auf den Hüften. Mit einer Diät kann man ein paar Pfund schnell abnehmen, wer viele Kilos gesund abnehmen möchte sollte eine gesunde Ernährung wählen. Mittlerweile gibt es viele Diäten, die nicht mehr so streng sind und auf gesunder Ernährung aufgebaut sind.

Auch die regelmäßige Bewegung ist ein Bestandteil der gesunden Lebensweise. Der Mensch ist für Bewegung gemacht und jeder sollte täglich ein paar Schritte gehen. Es sind nicht immer die großen Sporteinheiten die den Erfolg für die Gesundheit ausmachen, regelmäßiger moderater Sport ist für die Gesundheit am Besten.

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