Ausdauer im Sport- und Fitnessbereich – Diese 3 Tipps sollten Sie kennen

Jogger

Um körperlich fit zu sein, bietet Ausdauertraining die optimalen Bedingungen dafür, denn durch regelmäßige Bewegung lassen sich bereits nach kurzer Zeit schon erste Erfolge verbuchen. Um auf Dauer die eigene Leistungsfähigkeit zu stärken, bedarf es allerdings eines intensiven Programms. Dabei müssen auch mal Rückschläge in Kauf genommen werden, zum Beispiel durch Müdigkeit oder kleinere Verletzungen….

Weiterlesen

Wie schreibt man ein Buch?

buecher

Kreative Köpfe und ambitionierte Schreiber träumen oft davon, ein eigenes Buch zu schreiben. Und in der Tat ist es spannend, die Geschichten in seinem Kopf zu Papier zu bringen und vielleicht sogar andere Menschen damit zu begeistern. Doch ein Buch schreibt sich nicht über Nacht oder in ein paar Wochen. Wer Erfolg haben möchte, sollte…

Was tun Sie in Ihrer Freizeit?

grillen-mit-freunden

Wie oft vergessen wir in der Hektik des Alltags über unsere Hobbys, Träume und Wünsche. Arbeit, Familie, Zuhause – all das macht süchtig und alle Tage scheinen gleich zu sein.Bald gehen unsere Kräfte aus und wir müssen unserem Leben einige Farben hinzufügen, unseren Interessen etwas Zeit widmen, z.B. auf www.casimba.com spielen oder Musik hören. Wenn…

Geld für die Urlaubsreise online verdienen: Tipps

fotograf

Wer im Zuge der Urlaubsplanung bemerkt, dass das notwendige Kleingeld fehlt, dem bleiben zwei Möglichkeiten: Ausgaben senken oder Einnahmen erhöhen – letztlich gibt es durchaus vielversprechende Online Jobs, sodass man gar nicht einmal mehr am Samstag außer Haus muss, um sodann im Supermarkt auszuhelfen, um Geld verdienen zu können. Click Working Bei Click Working handelt…

Piercings – außergewöhnlicher Körperschmuck

piercing

Piercingschmuck ist mittlerweile so verbreitet, dass er heute gar nicht mehr so außergewöhnlich ist. Doch die Stellen, an denen Piercings getragen werden, und die Art der Piercings wandelt sich in regelmäßigen Abständen. Denn auch Piercings ändern sich genau wie Mode je nach Zeitgeist.Die Auswahl an Körperstellen und Piercingmöglichkeiten ist groß. Ein Piercing kaufen sollte man…

Berühmte Casino-Movies, die man kennen muss

roulette

Casinos üben eine enorme Faszination auf die Menschen aus. Hier wird in einer glitzernden Welt das ganz große Geld gewonnen – oder eben auch verloren. Das ist dabei der besondere Kick. Man verbindet mit Casinos das schnelle Geld und Schöne und Reiche in Hülle und Fülle. Kein Wunder also, dass viele Filme sich diesen Drehort…

Naturkosmetik versus normale Kosmetik

naturkosmetik

Naturkosmetik wird seit Jahren immer beliebter. Was ist aber Naturkosmetik? Es gibt keine Definition. Auch die Richtlinien sind unterschiedlich. Fest steht nur, dass es um Produkte handelt, die aus natürlicher Herkunft sind. Sie sind aus für das Tier und die Umwelt freundlichen Rohstoffen hergestellt. Bei den Inhaltsstoffen wird zum größten Teil auf die synthetischen Bestandteile…

Covid-19 – Beschäftigungsideen für die Quarantäne zuhause

corona-mundschutz

Sie haben viel Zeit wegen der Quarantäne? Sitzen zu Hause, träumen von Reisen oder von einem spannenderen Job? Es gibt unzählige Möglichkeiten, sich den Alltag mit neuen Herausforderungen zu versüßen.Natürlich können Sie sich die Zeit auch angenehm mit Spielautomaten im Internet vertreiben, allerdings sollten Sie dabei eine ordentliche Glückssträhne haben. Mindestens genauso erfüllend ist es…

Geschenke: Ausgefallene Ideen für unter zehn Euro!

geschenke

Ein Geschenk ist ein Ausdruck von Wertschätzung, die einem geliebten Menschen, Arbeitskollegen oder Familienmitglied entgegengebracht werden kann. Die verschiedenen Anlässe und Feste während des Jahres sind ideal, um mit einem persönlichen Geschenk Freude zu bereiten. Dabei muss man sich nicht immer gleich in Unkosten stürzen. Auch mit wenig Geld lassen sich ausgefallene Geschenkideen realisieren. Persönliche…

E-Scooter, Bitcoin & Co – Sind diese Trends Gift für die Umwelt?

planet-erde

Immer mehr Menschen fahren mit Roller, die mit einem E-Motor ausgestattet sind. Doch wie umweltfreundlich sind diese neuen Transportmittel tatsächlich? Das Umweltbundesamt hat sich nun dahingehend geäußert, dass hier kaum etwas zum Klima- wie Umweltschutz beigetragen wird.Wer also glaubt, sein Auto für Strecken innerhalb der Stadt gegen den E-Scooter tauschen zu können, um so die…

Wertvolle Menschen im Urlaub kennenlernen

freudensprung-strand

Menschen trifft man in jeder Lebenslage. Zugänglich für neue Freundschaften sind Menschen jedoch in der Regel dann, wenn sie im Urlaub sind. Besonders die Deutschen sind dafür bekannt, dass sie im Urlaub entspannter sind und den Arbeitsalltag beiseite schieben können. Im Urlaub werden auch sehr gerne Fotos erstellt. In professioneller Manier werden die Fotos in…