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Kochen bereitet Spaß, bringt Freunde und die Familie zusammen und macht Arbeit. So lecker das gerade angebratene Steak in der Pfanne auch riecht, so frisch und knackig das Gemüse in der Pfanne vor sich hin gart und so wertvoll wie … (mehr)

Gesund und dauerhaft sein Gewicht reduzieren


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Viele Diäten sind im Vornherein zum Scheitern verurteilt. Wenn jemand überflüssige Pfunde verlieren möchte, dann sollte man trotzdem nicht Hunger leiden. Wer ständig ein Hungergefühl verspührt, der wird unter schlechter Laune leiden und muss immer wieder Versuchungen widerstehen, Süssigkeiten oder … (mehr)

Fliegen in der Schwangerschaft – aber sicher!

Auf das müssen Sie achten beim fliegen mit Kindern.

Mit dem Baby im Flugzeug


Baby im Flugzeug

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine turbulente Zeit. Da ist es eine gute Idee, vorher auszuspannen und Kraft zu tanken. Viele Paare in froher Erwartung nutzen die Gelegenheit, um noch mal zu verreisen. Mit dem Zug, dem Schiff oder … (mehr)

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Männer lassen sich immer häufiger unters Messer legen. Bereits jeder fünfte Patient einer Nasen OP ist ein Mann, stellt die Deutsche Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen fest. Als Grund für die Korrektur an Nase, Kinn oder Bauch nannte … (mehr)

Was tun bei Blähungen?

Gesunde Ernährung beugt Blähungen vor

Fettige Speisen vermeiden


Bauchschmerzen und Blähungen

Wenn Frauen unter großem Stress leiden oder vermehrt fetthaltige Mahlzeiten zu sich nehmen, kann es irgendwann vorkommen, dass ihr Magen dagegen anfängt zu rebellieren. Die Folgen sind nicht nur schmerzhaft, sondern auch unangenehm: im Berufsleben wie auch privat. Denn meist … (mehr)

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