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Eine Trennung tut weh und es ist völlig in Ordnung, sich danach für einige Zeit zurückzuziehen und sich dem Liebeskummer hinzugeben. Irgendwann muss aber der Punkt kommen, an dem man sich wieder aufrappelt und nach vorne blickt, statt verzweifelt zu versuchen, den oder die Ex zurückzugewinnen. Diese Tipps können dabei helfen.
Das eigene Zuhause von Erinnerungen befreien
Nach einer Trennung scheint die gemeinsame Vergangenheit in jedem Winkel der Wohnung zu stecken. Das ehemals gemeinsame Bett, das Sofa, auf dem man abends immer gekuschelt hat, der Lieblingsbecher des Ex-Partners, die Pflanze, die man zusammen gekauft hat … Selbst scheinbar banale Gegenstände werden zu emotionalen Stolpersteinen. Sich von all diesen Dingen zu trennen, kann ein emotionaler Befreiungsschlag sein. Dementsprechend kann eine Trennung ein guter Zeitpunkt sein, um sein Zuhause völlig umzugestalten und deutlich zu machen, dass nun ein neuer Abschnitt beginnt. Je nach Umfang kann es sinnvoll sein, sich professionelle Hilfe dafür zu holen, zum Beispiel von den Entrümpelungsexperten von Beräumfix.
Das Unternehmen hat Niederlassungen in Berlin und vielen anderen deutschen Städten und übernimmt neben der Entrümpelung auch einige weitere Leistungen, unter anderem Renovierungs- und Malerarbeiten. Eine frische Wandfarbe, neue ausgewählte Möbelstücke oder Dekoelemente können dafür sorgen, dass das eigene Zuhause nicht mehr an den oder die Ex erinnert, sondern ab jetzt nur noch dem eigenen Geschmack entspricht.
Selfcare
Nach einer Trennung ist das Selbstwertgefühl oft angeknackst. Eine neue Frisur, ein paar schicke Klamotten und ein besseres Körpergefühl durch Sport können wahre Wunder bewirken! Denn sich rauszuputzen, wirkt nicht nur nach außen, sondern auch nach innen.
Mehr Zeit für Hobbys
Statt Trübsal zu blasen kann man die durch eine Trennung freigewordene Zeit nutzen, um aktiv zu sein und sie mit Dingen zu füllen, die einem Freude bereiten. Das hebt nicht nur die Stimmung, sondern bietet die Möglichkeit, neue Leidenschaften zu entdecken und Fähigkeiten zu erlernen. Gitarre spielen, exotische Gerichte kochen, Handarbeitsprojekte, Fitness, Gärtnern – Einfach mal machen! Im Alltag gehen solche Dinge leider oft zu schnell unter, sind aber auch ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge. Denn das Leben bietet mehr als Arbeiten und den Haushalt schmeißen. Nach einer Trennung kann man sich wieder mehr auf sich fokussieren und herausfinden, wie man sein eigenes Leben bereichern kann.
Neue Leute kennenlernen
Gerade in längeren Beziehungen verschmelzen die Freundeskreise oftmals miteinander, sodass es nach einer Trennung schwierig sein kann, sich weiterhin mit gemeinsamen Freunden zu treffen. Dann kann es gut sein, ganz neue Leute kennenzulernen. Nicht nur, um eventuell jemanden für eine neue Partnerschaft zu finden, sondern auch, um platonische Freundschaften zu gewinnen. Besonders einfach kann man neue Kontakte in Vereinen oder beim Ausgehen knüpfen. Außerdem gibt es vielerorts Nachbarschaftstreffs, die Menschen zusammenbringen. Natürlich gibt es außerdem online zahlreiche Möglichkeiten, neue Leute kennenzulernen. Und auch im Alltag gibt es mehr Gelegenheiten als man häufig denkt, offen auf andere zuzugehen und soziale Kontakte aufzubauen. Es kann richtig guttun, mit jemandem ganz neu anzufangen und zumindest für eine Weile die Bubble, in der sich auch der oder die Ex
Bildquelle: Bild von Tumisu auf Pixabay (nicht pixelio.de)
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