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Feb
Erfolgreich abnehmen mit WeightwatchersSchluss mit dem Kalorien zählen?Mit Crashdiäten gelingt das Abnehmen - wenn überhaupt - nur für kurze Zeit. Übergewicht ist für viele Deutsche ein echtes Problem. Vor allem Frauen haben oftmals eine einschlägige Diätkarriere hinter sich. Laut einer aktuellen Umfrage des Marktforschungsinstituts Innofact im Auftrag von Weight Watchers unter insgesamt 1.062 abnehmwilligen Frauen trifft dies auf neun von … (mehr) 10
Nov
Stress bei der Diät mindert das AbnehmenDiätstress vermindert AbnehmerfolgWarum kleine Sünden zur Ernährung gehören Stress erhöht den Blutzuckerspiegel und begünstigt bei vielen Menschen die Gewichtszunahme. Übergewichtige, die mit strengen Diäten abnehmen wollen, scheitern oftmals an auferlegten Nahrungsmittelverboten. „Du bist zu dick! Wenn du nicht abnimmst, wirst du krank! Und wenn du das isst, kannst … (mehr) 10
Sep
Die Diät: abnehmen mit gesunder ErnährungEwig schlank?Das perfekte Rezept für eine gesunde abnehmen - eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung Über einen schlanken und gesunden Körper ist der Traum von vielen Menschen auf der ganzen Welt. Die Gründe für abnehmen kann variieren, einige möchte mehr Gewicht zu verlieren, während andere möchte Ton ihre Stelle. Wie auch immer kann der Grund … (mehr) 24
Jul
Die erste Körperanalysewaage mit LadyScanTANITA BC-582 FitPLUS Hormonelle Schwankungen während des weiblichen Zyklus haben einen starken Einfluss auf das Wohlbefinden, Trainingseffekte und Diäterfolge. Laut einer Studie der Ruhr-Universität Bochum erreichen Frauen mit einem individuellen, an den Menstruationszyklus angepassten Training mehr Leistungskraft als bei gleich-mäßigem Maximaltraining. In der ersten … (mehr) 7
Jun
Körpergewicht & Gene - Für immer schlank?Essen und trotzdem nicht zunehmen?Faktoren die das eigene Körpergewicht festlegen, werden schon vor der Geburt bestimmt. Für immer schlank, warum manche menschen nicht dick werden. Schlank und fit sein, wer möchte das nicht? mit hunderten diäten und Fitnessplänen versuchen menschen dem gängingen Schönheitsideal zu entsprechen…aber ist man wirklich was man isst? Viele können der Versuchung von … (mehr) Diät - das erste was man verliert ist die gute Laune
Hat man sich erstmal vorgenommen abzunehmen, ist aller Anfang schwer. Es gibt zahlreiche Diäten welche alle das blaue vom Himmel versprechen. Es gibt hier z.B. die Low Carb Ernährung, die Low Fett Diät, die Atkins Diät sowie die Logi Diät. Momentan boomt die Almased Diät. Die meisten Diäten sorgen zwar schnell für eine hohe Gewichtsreduzierung helfen aber nicht langfristig. Der JOJO Effekt bringt einem ganz schnell auf sein altes Gewicht zurück. Hier hilft nur Disziplin und eine Nahrungsumstellung. Neuste Studien sagen auch, dass des im genetischen Code festgelegt ist wieviel man wiegt. Der Körper versucht dann immer wieder dieses Gewicht zu erreichen, von welchem er glaubt das Richtige zu sein. Keine Diät würde hier auf Dauer anschlagen. Für immer schlank, warum manche menschen nicht dick werden. Schlank und fit sein, wer möchte das nicht? Mit hunderten diäten und Fitnessplänen versuchen menschen dem gängingen Schönheitsideal zu entsprechen…aber ist man wirklich was man isst? Viele können der Versuchung von Schokolade, Eiscreme und Kartoffelchips nur schwer widerstehen. Doch während einige schon für die kleinsten kaloriensünden mit Fettpölsterchen bestraft werden scheinen andere länger schlank zu bleiben. weiter lesen >>> Körpergewicht & Gene - Für immer schlank? Dort finden Sie auch ein Video der BBC welche einen Versuch mit Studenten zeigt. Sie werden überrascht sein. 
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