Rückenschmerzen: Ungleichgewicht der Muskeln als häufige Ursache

Rückenschmerzen sind längst zum Volksleiden geworden. Wie eine Emnid-Umfrage aus dem Jahr 2004 belegt, sind 70 Prozent der Deutschen mehr oder weniger oft von Rückenschmerzen geplagt. Auch immer mehr jüngere Menschen sind davon betroffen. Vergleichsweise selten verbergen sich dahinter schwerwiegende Erkrankungen wie etwa Bandscheibenschäden. In den meisten Fällen gehen wiederkehrende Rückenschmerzen auf muskuläre Verspannungen zurück,…

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Moderne Orthopädie in München erhält Unterstüzung von Rückenexperten

Rückenexperte Dr. Martin Marianowicz unterstützt mit seinen Zentren für Moderne Orthopädie, München, seinen Kollegen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer beim Aufbau eines eigenen Instituts in der Isarmetropole. Das gaben die Ärzte heute bei einem Pressegespräch in München bekannt. Die aus Facharztpraxis, Klinik und Physiotherapie bestehenden Rückenzentren von Dr. Martin Marianowicz stellen dabei ab sofort zwei Fachärzte…

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Ohne Rückenschmerzen am Urlaubsziel ankommen

Selsingen (humannews) – Bevor der Urlaubsspaß beginnen kann, sind Staus, stundenlange Fahrten und leider oft auch Rückenschmerzen zu überwinden. Aktive Pausen und rückenfreundliche Sitze bieten den besten Schutz dagegen, rät die Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) in Selsingen.  Rückenschmerzen beim Autofahren werden hauptsächlich durch schlechte Autositze und Muskelverspannungen verursacht. Nach spätestens vier Stunden Fahrt…

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Fit mit "5 macht fit"

Berlin (humannews) – Rund 17 Millionen Menschen in Deutschland verbringen ihren Arbeitsalltag im Büro am Schreibtisch. Von dort geht es nach Feierabend – ebenfalls sitzend – mit dem Auto, Bus oder Bahn nach Hause. Müde und gestresst vom langen Arbeitstag, bleibt wenig Zeit und Lust für sportliche Aktivitäten. Stattdessen wird die Freizeit häufig vor dem…

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Starker Rücken durch sanftes Training

München (humannews) – Wer sich regelmäßig bewegt, tut auch dem Rücken etwas Gutes. Gezielte Bewegung verhindert eine Rückbildung der Muskulatur und kurbelt die Nährstoffversorgung von Knorpelgelenken sowie Bandscheiben an. Dabei kommen nicht nur Gerätetraining oder Krankengymnastik infrage. „Sanfte Trendsportarten wie Yoga, Pilates, Tai Chi oder Nordic Walking bieten vielen Menschen die Möglichkeit, die Muskulatur auf…

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Rückengesundheit für die ganze Familie

Bewegungsmangel, Stress und eine ungesunde Lebensweise sorgen quer durch alle Generationen für Schmerzen, Fehlhaltungen oder Verspannungen. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der deutschen Wirbelsäulenliga e.V., weiß, wie Familienmitglieder schon mit kleinen Änderungen im Alltag ihren Rücken stärken.Eltern – Stress zwischen Kind und Karriere Schon längst kümmern sich Mütter nicht mehr nur um…

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