Fit bis zum Sommer – Das sind die Trends!

Im Vergleich zum vergangenem Jahr gibt es jetzt wieder mehr Möglichkeiten Sport zu trieben. Die Fitnessstudios sind endlich wieder offen und müssen keine lästigen Auflagen mehr einhalten. Es gibt ein großes Angebot an In- und Outdoor-Sport. Die Fitnesstrends im Frühjahr 2021 sind: Padel Virtueller Sport Mix-Sportarten Healthy Hedonism HIIT – Hochintensives Intervalltraining Padel Nach fast…

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Herausforderungen annehmen und meistern

Das Thema Gewichtsabnahme ist in der heutigen Gesellschaft ein sehr großes Thema. Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht und fühlen sich dadurch unwohl. Das hat mehrere Gründe, aber vor allem liegt es daran, dass immer mehr Arbeit von Maschinen übernommen wird und somit der Mensch immer weniger körperliche Arbeit leisten muss. Zudem wird immer mehr…

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Schneller, höher, weiter – Kondition und Fitness stärken

Wer seine Kondition und Fitness stärken möchte, kann das am besten mit den klassischen Ausdauersportarten, wie zum Beispiel Schwimmen, Laufen und Radfahren tun. Wer gerne Inline fährt oder Zumba tanzt, kann das mit diesen zwei Beschäftigungsformen ebenfalls tun. Dein Köper ist nämlich mit einer guten Grundlagenausdauer viel länger leistungsfähig als ohne. Motivation und Selbstdisziplin Diese…

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Der Reisetipp für die Flitterwochen: El Salvador

Das Land in Zentralamerika verspricht fabulöse pazifische Strände, Berglandschaften und das ganzheitliche Paradies für Wassersportler, die hohen Wellen lassen mit Sicherheit jedes Surfer-Herz höher schlagen. Perfekt also für das frisch vermählte Paar, um es sich richtig gut gehen zu lassen. Das Land bietet den Eheleuten viele verschiedene Eindrücke, welche nicht dem langweiligen “Standard,” für die…

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Lehren Sie Ihr Kind den Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Ernährung

Kinder sollten am besten schon in jungem Alter den Unterschied zwischen einer gesunden und ungesunden Ernährung kennenlernen, damit sie gut damit umgehen können. Es ist aus mehreren Gründen wichtig, dass Kinder, aber natürlich auch Erwachsene, sich gesund ernähren. Eine gesunde und ausbalancierte Ernährung ist beispielsweise wichtig für die benötigte Energie, aber auch für die Körperentwicklung….

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TikTok: Auch für Unternehmen als Marketinginstrument interessant?

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Vorab lässt sich bereits festhalten, dass sich das Marketing auf TikTok nicht wirklich eklatant zum Marketing auf anderen bekannten Plattformen wie YouTube, Instagram, Twitter & Co. unterscheidet. Unterschiede gibt es aber selbstverständlich dennoch. Somit bleibt am Ende auch immer die Frage, ob das Konzept von TikTok und somit die Marketingmöglichkeiten der Plattform auch zum eigenen…

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Heilkraft von ätherischen Ölen – Was muss man beachten?

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Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Stress, Entzündungen – in der Aromatherapie finden viele Menschen Linderung ihrer körperlichen Beschwerden. Das uralte Wissen von den Heilkräften der Natur bildet die Basis der Aromatherapie, sie wiederum lebt von der Heilkraft der ätherischen Öle. In ihnen konzentriert sich die Kraft zahlreicher pflanzlicher Bestandteile. Was genau sind ätherische Öle? Von Pflanze zu Pflanze…

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Richtig wetten: Mit diesen Tipps stellt sich Erfolg im Spiel ein

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Wetten ist nur was für Profis und Sportkenner? Von wegen! Jeder kann erfolgreiche Wetten abschließen – mit diesen Tipps. Um erfolgreich zu wetten, bedarf es eines seriösen und sicheren Buchmachers. Dabei sollten Bewertungen und FAQs zu Rate gezogen werden. Nur Buchmacher mit Lizenzen sind seriös – denn ansonsten bleibt es schnell beim rein virtuellen Gewinn….

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Welche Vorteile hat das Wandern?

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Beim Wandern begibt man sich mitten in die Natur. Neben vielen gesundheitlichen Vorteilen hat man die Möglichkeit hervorragende Bilder mit äußerst schönen Landschaften zu machen. Der eine oder Wanderer wird aus den vielen Fotos auf der Wanderroute mit Sicherheit ein ansprechendes Fotoalbum schnüren. Natürlich hat das Wandern zahlreiche Vorteile für den Körper. Man verbrennt mehr…

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Erfolgreichen Blog betreiben – Unsere besten Tipps

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Wer träumt nicht davon, einen eigenen Blog an den Start zu bringen und damit Berühmtheit zu erlangen? In den letzten Jahren gab es zahlreiche gute und schlechte Beispiele dafür, wie dieses Projekt angegangen werden kann. Nach wie vor scheinen sich viele Menschen nicht darüber im Klaren zu sein, was erfolgreiches Bloggen wirklich ausmacht. Um die…

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Hochzeitsgeschenke & Geschenkideen für Ihre Hochzeit

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Das fängt bereits bei der Kleidung an und setzt sich in der persönlichen Ausstrahlung fort. An diesem Tag muss einfach alles perfekt sein. Die Frisur wird kunstvoll gesteckt, das Kleid angefertigt und angepasst, und jeder achtet ganz besonders auf sein Aussehen. Haut- und Körperpflege tragen dazu bei, dass der Teint perfekt aussieht und ein ausgesuchtes…

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