Die Herbst & Winter Depression – bald kommt der Frühling

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Dieses jahreszeitlich bedingte Phänomen, das meist nur bei Erwachsenen und in der Mehrzahl bei Frauen auftritt, bezeichnet man auch als saisonal abhängige Depression. Charakteristisch für diesen so genannten Herbst-Winter-Blues sind: Das alljährlich wiederkehrende triste Gefühl, das vor allem ein übersteigendes Schlafbedürfnis mit sich bringt. Das Krankheitsbild kann ganz unterschiedlich ausfallen. Während viele Menschen antriebslos sind…

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Spiritualität ist nicht gleich Spiritualität

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Spiritualität ist wieder gefragt.  Heute ist Spirituelles zu einem vielfach verschwommenen Modewort geworden und läuft unter den Oberbegriffen Esoterik und Lebenshilfe. Nicht nur die konkreten Ausprägungen der Spiritualität unterscheiden sich, sondern auch das grundsätzliche Verständnis. Was ist der Unterschied zwischen christlicher und esoterischer Spiritualität? Das Wort „Spiritualität“ wurde Anfang der Sechzigerjahre aus dem Französischen übernommen….

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Die Yantramatte – Entspannung aus Skandinavien

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Ein neues Akupressurprodukt aus Schweden kann helfen. Allen, die ihre Rückenmuskulatur entspannen, stressfreier und gelassener durch den Alltag gehen oder einfach nur gesunden Schlaf finden wollen. Die Yantramatte ist ein angesagtes skandinavische Lifestyle-Produkt: Bereits zehn Prozent aller Schweden nutzen sie aktiv. Und 96,7 % dieser Kunden haben jüngst in einer Umfrage bestätigt, dass die Nutzung…

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Asiatische Klangschalen für Ihr Wohlbefinden

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Kraft tanken, fit sein, sich einfach wohlfühlen: Mit einer Klangschalenmassage kann man schnell tief entspannen und Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen. Ob als therapeutische Klangmassage, in der Meditation oder beim Yoga: Die beruhigenden Töne der asiatischen Klangschalen sind vielseitig einsetzbar.Bei einer Klangmassage werden mehrere Klangschalen angeschlagen und auf den bekleideten Körper des liegenden Menschen gelegt. Die…

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Größte europäische Yogafestival

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Berlin (humannews) – In wenigen Tagen ist es soweit: Das 5. Internationale Berliner Yogafestival findet vom 3. bis 5. Juli 2009 unter dem Motto „Yoga – way to nature“ an den malerischen Ufern der Havel im Kulturpark Kladow statt. Die größte europäische Yoga-Veranstaltung zieht jährlich mit einem vielseitigen Veranstaltungsprogramm Gäste aus Deutschland und der ganzen…

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Das deutsche „Yoga Journal“

München (humannews) – Ende April erscheint die deutsche Erstausgabe (Mai/Juni 2009) des „Yoga Journal“ und „bietet die Einheit in der Vielfalt“, so Chefredakteurin Christina Raftery. Seit 34 Jahren ist das Magazin bereits in Amerika erfolgreich. Anders als 1975 ist Yoga heute attraktiv und akzeptiert, heiß geliebt und vielfältig verfügbar. Gute Voraussetzungen also für das deutsche…

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Mit Yoga Nidra zu mehr Bewusstheit

Köln (humannews) – Nur ein einziges Yoga-Asana wird im Kölner Yoga-Zentrum praktiziert: Shavasana, die Totenhaltung. Dabei liegt man die ganze Zeit über auf dem Rücken, völlig unbewegt. Und was bringt das, mag man sich vielleicht fragen. Eine ganze Menge: Yoga Nidra trainiert den bewussten Schlaf, der im buchstäblichen Sinne zu mehr Selbst-Bewusstsein und Ruhe verhilft….

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Yoga – Religion, Sport oder Philosophie?

Was ist eigentlich Yoga genau. Religion,Sport oder Philosophie. Bei der Orientierung auf der Suche nach der richtigen Yogaschule hilft meist eine Anfrage in einem Yoga Forum. Immer noch kursiert heute die Meinung der indische Yoga sei entweder eine bessere Form asiatischer Gymnastik oder aber eine religiöse Praktik, die man nur ausführen kann, wenn man dem…

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Energiearbeit & das menschliche Energiefeld / Aura

Unter dem Begriff Energiearbeit versteht man die heilerische Beschäftigung mit dem menschlichen Energiefeld, d. h. mit seiner Aura. Obwohl diese Aura für die meisten Menschen nicht unmittelbar sichtbar ist, nimmt doch jeder die „Ausstrahlung“ eines Menschen sehr deutlich wahr. Ein Mensch mit großer Ausstrahlung ist meist auch körperlich, geistig und seelisch gesund. Ziel jeder Art…

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