Muskulatur und Figur straffen

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Schönheit beginnt unter der Haut. Straffe Muskeln formen und festigen die Figur, verbessern die Haltung und sorgen für ein gutes Körpergefühl. Die Beauty-Geräte von Slendertone setzen genau da an: Mit Elektronischer Muskelstimulation werden Bauch-, Arm- oder Pomuskulatur trainiert und gefestigt.Das Training mit den Slendertone Geräten ist unkompliziert und lässt sich leicht in den Alltag integrieren….

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Kraftstationen – Multifunktionsgeräte für zu Hause

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…doch der Gang ins Fitnessstudio ist nicht jedermanns Sache. Aufgrund hoher monatlicher Gebühren oder einer nur beschwerlichen An- und Abreise – viele ziehen das Training in den eigenen vier Wänden dem Sport in aller Öffentlichkeit vor. Ganz einfach ist das allerdings nicht.  Mit Eigengewichtsübungen lassen sich zwar anfangs gute Ergebnisse erzielen, langfristig sind sichtbare Erfolge…

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Sport & Fitness auf dem Weg zur Arbeit

Schlaue Köpfe fahren (mit Helm) öfter mal mit dem Fahrrad zur Arbeit und haben so ihr Sportprogramm schon erledigt. Foto: djd/Basica Sport

Als Ausgleich zur oft einseitigen Haltung oder sitzenden Tätigkeit im Berufsalltag gibt es nichts Besseres, als sich zu bewegen. Vielen Berufstätigen fällt es jedoch schwer, den Sport in den Feierabend zu integrieren. Haushalt, Familie oder einfach nur der innere Schweinehund machen einen Strich durch die Rechnung. Fitness-Tipp: Mit dem Rad zur Arbeit Am besten wäre…

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Training mit Ganzkörpervibration erhält Muskeln & Knochen

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Nahezu jeder kennt diese Bilder aus Fernsehübertragungen: Nach Abschluss einer Weltraummission kehren die Astronauten zur Erde zurück – doch im Gegensatz zu anderen Helden sind sie nicht in der Lage, ohne fremde Hilfe zu gehen. Es ist zwar ein alter Menschheitstraum, die Gesetze der Schwerkraft zu überwinden und schwerelos zu sein. Doch in der Praxis…

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Slacklinen – der neue Trendsport

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„Let’s slack“ – so lautet das Motto einer neuen Trendsportart, die in den 80er Jahren von der Kletterszene im Yosimite Nationalpark in den USA erfunden wurde und seit kurzem auch Deutschland begeistert: Slacklinen, ein Sport, der dem Seiltanz ähnelt, ist Thema in Talkshows und Reportagen. Immer häufiger sieht man jetzt in Parks Männer und Frauen,…

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Elektrischer Muskelstimulation (EMS) für den Body

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Alle Jahre wieder! Wenn das Weihnachtsfest näher rückt, die Tage kürzer werden und das Wetter ungemütlicher, fällt auch das Fitnessprogramm immer kürzer aus. Spätestens zur Silvesterparty wollen wir im Partyoutfit aber wieder eine gute Figur machen. Wie schön, wenn unter dem Weihnachtsbaum die Lösung für dieses Dilemma liegt: Die SLENDERTONE® Geräte straffen und formen mittels…

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Fitness- und Schönheitskonzept

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THALGO COSMETIC hat mit THALGO-Fit ein neuartiges Fitnesskonzept entwickelt, das es ermöglicht ohne großen Zeitaufwand effektiv zu trainieren, die allgemeine Fitness zu verbessern und sich ganz nebenbei auch zu entspannen. Das sogenannte Sport-Board im neuen Konzept ist ein Trainingsgerät, das mit kontrolliert eingeleiteten Schwingungen biopositive Reaktionen auf die verschiedenen Körperebenen auslöst. Der Gast steht dabei…

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Ergonomie am Arbeitsplatz wird wichtiger

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Starnberg (humannews) – Die Zahlen des Nürnberger Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) zur Entwicklung der Altersstruktur für den Arbeitsmarkt sind alarmierend. Der Anteil der 50- bis 64-Jährigen an den Erwerbsfähigen steigt danach bis zum Jahr 2020 von derzeit 23 auf über 30 Prozent und wird sich auf diesem hohen Niveau einpendeln. Der Studie zufolge…

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