Entspannung

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Die Pranamatte / Akupressurmatte zur Entspannung

Nehmen Sie sich Zeit zu denken...

Gerade war Montag, plötzlich ist es bereits Freitag. Was passiert mit dem Rest der Woche? Kommt Ihnen das bekannt vor?


Mangel an Zeit ist das Wort des Tages. Wir reden heutzutage viel über Zeit, oder vielmehr über Zeitmangel. Alle wirken sehr beschäftigt damit zu erzählen wie wenig Zeit sie haben. Obwohl die Woche genauso viele Tage und Stunden hat wie … (mehr)

Denken Frauen bei Wellness wirklich nur an sich selbst?


Wellness ist im Wesentlichen ein purer Egotripp für Frauen, sagen Trendforscher. So stellte eine Umfrage unter Frauen fest, was es auf einem fiktiven Wellness-Planeten garantiert nicht geben dürfe: Männer. Wollen sich aber Frauen stattdessen im Beisein ihrer Geschlechtsgenossinnen verwöhnen undverwöhnen … (mehr)

Sauna & Dampfbäder helfen gesund zu bleiben

Nur richtiges Saunen ist gesund

Die sieben häufigsten Sauna-Irrtümer


Gerade jetzt, wenn die Tage kürzer und kälter werden, haben Saunen und Dampfbäder wieder Hochsaison. Jung und alt zieht es in Bäder und Thermen, um Erholung vom Alltagsstress zu finden und etwas für die Gesundheit zu tun. Denn ein Besuch … (mehr)

Weniger Stress, mehr Entspannung - viele Menschen sehnen sich nach einem gesunden Ausgleich. Selten jedoch wird dieser ideale Zustand erreicht.


Ein neues Akupressurprodukt aus Schweden kann helfen. Allen, die ihre Rückenmuskulatur entspannen, stressfreier und gelassener durch den Alltag gehen oder einfach nur gesunden Schlaf finden wollen. Die Yantramatte ist ein angesagtes skandinavische Lifestyle-Produkt: Bereits zehn Prozent aller Schweden nutzen sie … (mehr)

Schwingende Wellness mit asiatischen Klangschalen


Kraft tanken, fit sein, sich einfach wohlfühlen: Mit einer Klangschalenmassage kann man schnell tief entspannen und Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen. Ob als therapeutische Klangmassage, in der Meditation oder beim Yoga: Die beruhigenden Töne der asiatischen Klangschalen sind vielseitig einsetzbar.

Bei einer … (mehr)

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