Entspannung im Alltag
München (humannews) – Kolja Rüffin, 38, ist ausgebildeter Manual- und Sportphysiotherapeut. Der Kölner betreute lange Jahre Teams aus dem Radrennsport und unterstützt heute unter anderem Musical-Darsteller bei ihrem Training. 2001 eröffnete Rüffin seine Praxis „physiowerk“ in Köln mit den Schwerpunkten Prävention und orthopädisch-traumatologische Behandlung. Übung 1: Lockerung der Schulter-Nackenmuskulatur Im Sitzen oder Stehen wiEntspannung, Kolja…