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Frauen stehen zu sehr unter Druck, nach der Geburt schnell Gewicht zu verlieren

Köln (humannews) - Wenn das Baby da ist, wollen viele junge Mütter möglichst schnell ihr altes Gewicht wieder erreichen – so wie manche Filmstars, die sich nur wenige Wochen nach der Geburt wieder im Bikini präsentieren. Doch Frauen mit einem … (mehr)

Mit Crashdiäten gelingt das Abnehmen - wenn überhaupt - nur für kurze Zeit.

Übergewicht ist für viele Deutsche ein echtes Problem. Vor allem Frauen haben oftmals eine einschlägige Diätkarriere hinter sich. Laut einer aktuellen Umfrage des Marktforschungsinstituts Innofact im Auftrag von Weight Watchers unter insgesamt 1.062 abnehmwilligen Frauen trifft dies auf neun von … (mehr)

Warum kleine Sünden zur Ernährung gehören

Stress erhöht den Blutzuckerspiegel und begünstigt bei vielen Menschen die Gewichtszunahme. Übergewichtige, die mit strengen Diäten abnehmen wollen, scheitern oftmals an auferlegten Nahrungsmittelverboten. „Du bist zu dick! Wenn du nicht abnimmst, wirst du krank! Und wenn du das isst, kannst … (mehr)

Das perfekte Rezept für eine gesunde abnehmen - eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung

Über einen schlanken und gesunden Körper ist der Traum von vielen Menschen auf der ganzen Welt. Die Gründe für abnehmen kann variieren, einige möchte mehr Gewicht zu verlieren, während andere möchte Ton ihre Stelle. Wie auch immer kann der Grund … (mehr)

Hormonelle Schwankungen während des weiblichen Zyklus haben einen starken Einfluss auf das Wohlbefinden, Trainingseffekte und Diäterfolge. Laut einer Studie der Ruhr-Universität Bochum erreichen Frauen mit einem individuellen, an den Menstruationszyklus angepassten Training mehr Leistungskraft als bei gleich-mäßigem Maximaltraining.

In der ersten … (mehr)