Logi Diät

[Silas]

Fett macht nicht dick. Kohlenhydrate werden in Zucker umgewandelt. Der Mensch hat sich lange Zeit von Fleisch, Gemüse und Obst ernährt und wurde nicht dick.

Was die Menschen von heute immer dicker macht sind die Kohlenhydrate. d.h. Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln. Wenn du einfach mal für einen Monat die Kohlenhydrate weglässt wirst du auch abnehmen. Der Körper kann selbst Kohlenhdydrate produzieren.

Sportler brauchen Kohlenhydrate. Wenn Du aber nicht regelmäßig sport machst, dann lass einfach mal Brot, Nudeln, Reiss und Kartoffeln weg und du wirst sehen, du muss nicht hungern um abzunehmen.

Allerdings ist kohlenhydrate weglassen nicht billig. du wirst sehen, dass man nicht immer etwas da hat ohne kohlenydrate. Brot und Nudeln gehen halt immer ,)

Viel Erfolg.

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[lill83]

Hei
erst mal danke für deine Mühe... Das hört sich echt mal interessant an...Aber mal ne blöde Frage was darf ich dann noch essen wenn ja eigentlich die besten sachen weg sind... Joghurt mit müsli und apfel dürfte ich ja schon essen. und z.B fleisch mit gemüse ist ja so ähnlich wie trenntkost diät oder? Muss mich mal bei google bissl schlau machen...

Heute mittag ist auch in Punkt12 ein bericht gekommen über die Milch diät die Dame hat in 6 wochen 7 Kilos abgenommen richtig klasse...

[Silas]

Hallo,

essen kannst du wirklich noch sehr viel. z.b. Fleisch. Ein Steak ist vollkommen unschädlich, sofern es nicht mehrere kg sind. Dazu Gemüße, Eier, Milch.

Ja, ist so ähnlich wie trennkost nur das Du auf Kohlenhydrate ganz verzichtest. Versuche einfach mal die Kohlenhydrate weg zu lassen...

hier mal ein ein link zur Logi Methode!

sehr interessant - bitte lesen :

http://www.logi-methode.de/theorie.html

und hier ist ein Video das ich sonntag morgen gesehen habe...fand die Ergebnisse wissenswert...

http://www.arsano.de/3308/koerpergewicht-gene-fuer-immer-schlank.html

[bangles]

Das mit den Kohlehydraten stimmt, hatte vor 4 Wochen erst an einem Seminar von Patric Heizmann teilgenommen. Das war sehr interessant. Hab euch hier mal einen Link. Hoffe ich darf das.

http://www.patric-heizmann.de/?page_id=188