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Umwelteinflüsse und eine falsche Ernährung führen zu immer mehr Giftstoffen in unserem Körper. Dabei fällt immer wieder der Begriff Glukose. Brot, Nudeln und Süßigkeiten enthalten sehr viel Zucker. Um diesen zu verdauen, kommt es im Körper zu einer erhöhten Blutzuckerkonzentration.

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Die Sehnsucht nach einem langen, gesunden Leben in Harmonie und Zufriedenheit ist ein Grundbedürfnis aller Erdenbewohner. Der Genuss schöner Dinge, seien es kurzweilige Stunden im Kreise unserer Familie und Freunde, atemberaubende Landschaften, hochwertige Lebensmittel oder einfach die kleinen einfachen Freuden … (mehr)

Heizungsluft und Eiseskälte

So schützen Sie empfindliche Haut im Winter

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Unsere Haut ist im Winter vielen Extremen ausgesetzt: Draußen ist es eisig kalt, drinnen herrscht warme, trockene Heizungsluft. Dadurch wird die Haut schnell spröde, trocken und kann sogar reißen. Besonders im Gesicht ist jetzt die richtige Pflege gefragt. Doch nicht … (mehr)

Camping als Trend – was braucht es dazu?

Vollverpflegung ist Eigenleistung

Was beim Campen nicht fehlen darf


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Die Urlaubsgewohnheiten haben sich in den letzten Jahren gewandelt. Galten über Jahre Pauschalreisen in Hotels als das Nonplusultra, zieht es viele Urlauber zurück in die Natur. Da kommt ein Campingurlaub natürlich absolut gelegen. Dabei müssen Reisende jedoch differenzieren, denn nicht … (mehr)

Yoga fördert das Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung.!


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Dieses jahreszeitlich bedingte Phänomen, das meist nur bei Erwachsenen und in der Mehrzahl bei Frauen auftritt, bezeichnet man auch als saisonal abhängige Depression. Charakteristisch für diesen so genannten Herbst-Winter-Blues sind: Das alljährlich wiederkehrende triste Gefühl, das vor allem ein übersteigendes … (mehr)

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