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MIT GESUNDER ERNÄHRUNG, BEWEGUNG UND DEM SLENDERTONE SYSTEM ZUR BEACHFIGUR


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Mönchengladbach, im Februar 2009. Alle Jahre wieder: Spätestens im März beginnt der Body-Terror: zu weich, zu schlaff, zu dick, zu wellig… Höchste Zeit, mit dem Frühjahrsprogramm für die straffe Beachfigur zu beginnen. Bewusste Ernährung und regelmäßiger Sport sind die Grundlagen … (mehr)

Gewicht reduzieren / abnehmen – aber wie?

Umfrage zeigt: Jeder 2. Deutsche findet sich übergewichtig

Wer sein Gewicht reduzieren möchte, setzt vor allem auf veränderte Essgewohnheiten und Sport. Dies zeigt eine neue Online-Umfrage von „The Nielsen Company", die in 52 Ländern durchgeführt wurde.


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Rund die Hälfte der befragten Deutschen (51%) bezeichnet sich selbst als leicht bis stark übergewichtig. Damit liegt Deutschland in der Kategorie „Übergewichtige” knapp unter dem europäischen Durchschnitt von 55 Prozent. 45 Prozent der Befragten in Deutschland beschreiben sich als normalgewichtig, … (mehr)

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In zehn einfachen Schritten zur sommertauglichen „Wohfühlfigur“ Sommer, Sonne, Sonnenschein? Für viele löst diese Aussicht nicht nur wohlige Gedanken aus. Der Grund: Kleine Pölsterchen trüben die Vorfreude auf die Bikinisaison. Doch es ist nie zu spät zum Handeln. Contrex startet … (mehr)

Den Diät-Motor mit Bewegung, kalorienbewusster Ernährung und Mineralstoffen auf Touren bringen.  (Mainz) Die Formel zum Abnehmen klingt einfach: Mehr Kalorien verbrennen als aufnehmen! Damit ist allerdings keine Nulldiät gemeint, sondern eine Kombination aus ausgewogener Kost und viel Bewegung. Nur so … (mehr)

Schlank und schön in den Herbst. Fasten, das Wohlfühlprogramm auf der ganzen Linie: abnehmen, entschlacken und mental auftanken in einem. So funktioniert´s:

Eine besonders angenehme und zugleich sehr erfolgreiche Art des Fastens ist das Wellnessfasten am Wochenende: Ein zweitägiges Fasten- und … (mehr)

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