Entspannung

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Dauerfeuer aus den Nervenzellen


Vor allem bei einer sitzenden Tätigkeit im Büro treten Rückenschmerzen auf. Foto: djd/Trancolong

Rückenschmerzen sind längst zum Volksleiden geworden. Wie eine Emnid-Umfrage aus dem Jahr 2004 belegt, sind 70 Prozent der Deutschen mehr oder weniger oft von Rückenschmerzen geplagt. Auch immer mehr jüngere Menschen sind davon betroffen. Vergleichsweise selten verbergen sich dahinter schwerwiegende … (mehr)

Wandern in den Salzburger Bergen

Wo sich Wanderer mit Bierkäse stärken können

Alpin bis gemütlich: Das Saalachtal im österreichischen Bundesland Salzburg


Mountainbiker finden spannende Routen rund um St. Martin, Lofer, Weißbach und Unken.

Mountainbiker finden spannende Routen rund um St. Martin, Lofer, Weißbach und Unken.

Wandern in den Salzburger Bergen ist ein besonderes Erlebnis. Das gilt nicht nur für erfahrene Bergsteiger, sondern auch für alle, die es gerne etwas gemütlicher haben. Als eines … (mehr)

BurnOut-Syndrom – Ursachen & Hilfe

Experten im Gespräch: Wenn Körper und Seele streiken

Was tun beim Verdacht auf den Totalen Zusammenbruch?


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Erfolg im beruflichen Karrierestreben oder auch die Mehrfachbelastung einer berufstätigen Frau, Mutter und Elternpflegerin verlangen oft vom Körper ihren Tribut, lassen ihn schneller altern als nötig und können ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Folgen sind Gefühle des Ausgebranntseins, innere Leere und … (mehr)

VitaSol Therme: Entspannen im Winter


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Besonders in der dunklen Jahreszeit dient warmes Wasser der Entspannung und Erholung. Die kühlen Temperaturen sind ein willkommener Anlass, um den Alltag hinter sich zu lassen und gleichzeitig etwas Gutes für Körper und Gesundheit zu tun. Optimale Entspannung bieten hier … (mehr)

Die Pranamatte / Akupressurmatte zur Entspannung

Nehmen Sie sich Zeit zu denken...

Gerade war Montag, plötzlich ist es bereits Freitag. Was passiert mit dem Rest der Woche? Kommt Ihnen das bekannt vor?


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Mangel an Zeit ist das Wort des Tages. Wir reden heutzutage viel über Zeit, oder vielmehr über Zeitmangel. Alle wirken sehr beschäftigt damit zu erzählen wie wenig Zeit sie haben. Obwohl die Woche genauso viele Tage und Stunden hat wie … (mehr)

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