Sonnenschutz von innen

Schutz von Innen - Neben der Sonnencreme kann man die Haut auch von Innen auf das Sonnenbaden vorbereiten.

Gemüse hilft der Haut die schädlichen UV-Strahlen besser zu verkraften, so z. B. Lycopin, das die Eigenschutzzeit der Haut verlängert und in Tomaten enthalten ist. Möhren enthalten Betakarotin, das hilft schneller braun zu werden. Außerdem wirken die beiden Gemüsesorten auch noch freien Radikalen entgegen. Gemüsemuffel können auch zu Betakarotinkapseln oder Brausetabletten greifen. Da es ca. drei Wochen dauert bis sich der natürliche Schutz der Haut aufbaut, am Besten jetzt sofort mit diesen Vitamin-Kicks beginnen.

Quelle: beautypress.de