Fit durch den Winter mit dem Minitrampolin

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In der kalten Jahreszeit, bei Regen, Schnee und Eis, ist es manchmal unmöglich nach draußen zu gehen um zu joggen oder den Lieblingssport auszuüben. Die Fitnessstudios sind in den Wintermonaten überlaufen und alle Kurse rappelvoll.

Fitness alleine zu Hause finden Sie langweilig und öde?

Dann kennen Sie das Minitrampolin noch nicht! Es macht richtig viel Spaß verschiedene Übungen auszuprobieren und Ihre persönliche Fitness zu steigern. Legen Sie Ihre Lieblingsmusik ein oder drehen Sie das Radio auf und los geht’s. Sie können auf dem Trampolin Hüpfen, Wippen, Walken und Laufen.

trampolin

Tipp: Es gibt tolle DVD´s mit verschieden Übungen für jeden Anspruch. Holen Sie sich Ihr Fitnessstudio nach Hause!

Das Minitrampolin trainiert den ganzen Körper

Der Gleichgewichtssinn und die Balance werden beim Turnen auf dem Trampolin immer mittrainiert. Die Muskelgruppen am ganzen Körper werden gefordert und Ihre Arme, Beine, Rücken und Bauch gleichzeitig trainiert. Jung und Alt kann das Trampolin individuell nutzen. Haben Sie Beschwerden in den Muskeln, Knochen, Gelenken? Dann Wippen Sie sich wieder fit. Durch das schonende Training können Kinder und Erwachsene egal welchen Alters das Trampolin individuell nutzen.

Das Minitrampolin gibt es in verschiedenen Größen von 90-130 cm und passt so in jede Wohnung, in jedes noch so kleine Wohnzimmer. Mit seiner geringen Höhe von etwa 25 cm kann es auch in niedrigen Räumen genutzt werden. Wer Lust auf das Minitrampolin gefunden hat, findet unter http://www.mini-trampolin.de/uebungen/ verschiedene Trainingstechniken. Kommen Sie fit und gesund durch den Winter.

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 Quelle: arsano.de
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