Genug Schlaf ist wichtig – für Körper und Gesicht

Tags: hautpflege schlafen

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Sicherlich kennt das jeder, hat man nicht ausgeschlafen, ist der ganze Tag vermiest. Man sollte daher darauf achten, dass der Körper jede Nacht ausreichend Schlaf bekommt. Durch den Schlaf regeneriert sich der Körper und der Schönheit ist ein gesunder Schlaf auch nicht abträglich. Nicht umsonst spricht man auch von einem Schönheitsschlaf.

Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Abend vor dem Schlafengehen mit den entsprechenden Hautpflegemitteln. So kann sich die Haut während Sie schlafen regnerieren. Wichtig ist hier aber auch, dass Sie Ihr Schlafzimmer ausreichend belüften.

Wenn Sie nicht richtig ausgeschlafen haben bzw. nicht genügend Schlaf bekamen, kann man dies durch hängende Augenlider mitunter sehen. Weiterhin hat der Teint eine blasse Farbe man hat unter Umständen die ” Ringe unter den Augen “.

Also, sorgen Sie für einen gesunden Schlaf, dies ist wichtig für Ihren Körper und Gesicht. 

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Genug Schlaf ist wichtig – für Körper und Gesicht

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 Quelle: TrauBu
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