Fit in den Sommer mit Ralf Bauer

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La Vista! - bungen für überall – der beliebte Schauspieler lädt zum „Sonnengruß“ ein



lavista

Baden-Baden (humannews) – Fit für den Sommer: Wie das geht, verrät die neue Ausgabe von „La Vista! Lebe den Augenblick“ und gibt frische Tipps für einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil. Jeder möchte irgendwie fitter werden, doch kaum jemand fängt an sich zu bewegen. Ralf Bauer schwört seit Jahren auf fernöstliche Entspannungs-Techniken wie Yoga, Qi Gong und Tai Chi. Sein treuester Weggefährte ist der Sonnengruß, eine Übungsfolge, die überall und in jeder Lebenslage machbar ist – selbst für „Ich-habe-keine-Zeit-Menschen“. In der aktuellen Ausgabe leitet der Schauspieler und Individualist Schritt für Schritt durch die Übungsfolge und zeigt, wie man seinem Leben eine neue Richtung geben kann.

La Vista! sucht das Gesicht der Ausgabe

Eine prima Ergänzung zum Titelthema Yoga ist der von La Vista! ausgeschriebene Schönheitswettbewerb – denn anders als bei üblichen Miss-Wahlen geht es nicht darum makellose Schönheitsköniginnen zu küren. Angelehnt an die japanische Kultur gilt es bei La Vista! Charakter und Individualität einer Person herauszustellen. Mitmachen lohnt sich also, denn „die Schönheit der Natur ist unübertrefflich“.

Weitere Themen der Ausgabe im Überblick

• La Vista! Talk mit Hadamar Bankhofer
• Mensch beweg dich Tiere machen glücklich
• Rundum gesund Traditionelle Tibetische Medizin
• Grüne Fitmacher, knackig frische Salate
• Proidiotisch gut Actimel
• Krankenkassen-Check: Zahlen Private für Naturheilverfahren?
• Natürlich schön Miguel Adrover „Meine Kollektionen haben eine Seele“
•Die Cellulite
• Geist ist Geil Opfer und Täter. Ein Paradox
• „Rainbow Spirit Award“
• Ausbildung zum Physiognomik
• Venus gegen Mars

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 Quelle: la-vista-magazin.de
 julia  |    35 Lesungen



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