Qigong

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Qigong
(sprich tschi-gung, chin.) Atem- und Meditationstherapie der traditionellen chinesischen Medizin: Es besteht aus a) geistige Konzentration und innere Ruhe, b) Atemübungen, c) Bewegungen. Wenn es diszipliniert ausgeführt wird ist es ausgesprochen wirksam für Kreislauf und allgemeines Wohlbefinden.

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