Altern

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Altern

In den westlichen Ländern werden die Menschen immer älter. Nach wie vor leben Frauen länger als Männer. In 30 Jahren werden mehr als ein Drittel der Bevölkerung älter als 65 Jahre sein. Heutzutage sind Menschen in diesem Alter wesentlich gesünder, fitter und attraktiver als noch vor einigen Jahren. Heute ist zum Beispiel ein Mensch mit 50 oft noch genauso aktiv und ebenso attraktiv wie früher einer mit 30. Trotzdem fällt es vielen schwer sich mit dem älter werden abzufinden. Den Körper kann man gut fit halten, mit gesunder Ernährung, genügend Schlaf, angemessener Bewegung und guter Entspannung. Humor, Sinnlichkeit und innere Gelassenheit sind hingegen eine gute Garantie auch seelisch stabil und zufrieden zu leben. Wer mehr für sich tun will, findet mit Sicherheit eine passendes ” Anti – Aging ” Programm.

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